Gracyanne Barbosa exibe bumbum na nuca em treino de agachamento: “Que popozão”

Corpão ok !
Foto: Reprodução/Instagram

Na última quarta-feira(30), Gracyanne Barbosa roubou a cena na web ao publicar um vídeo em seu IGTV onde mostrou seu treino .

Para o deleite dos fãs, a musa fitness surgiu fazendo agachamento de costas e esbanjou um shape super sarado, ostentando aquele famoso “bumbum na nuca “.

Assista:

Ver essa foto no Instagram

01. Agachamento 15/15/12/10/10 02. Afundo afundo no smith 4 x 10 com leg 15/12/12/10 03. Flex em pé 3 x 15 com leg horizontal 3 x 50 curtas + 12 completas 04. Mesa Flex 3 x 8 com pico + direto + drop + cadeira flexora 8/12/30 direto 05. Extensora ( séries estão no vídeo pq é difícil escrever tudo aqui ) 1 x 50 curtas 15 completas , 40 curtas 12 completas com pico , 30 curtas 10 completas, 20 curtas 8 completas saindo da inércia , 10 curtas 6 completas , depois a mesma série começando de onde terminou até chegar a 50 6 x 6 com variação ( vídeo ) 5 x 8 pesado com 5 seg de intervalo 06. Panturrilhas no leg 3 x 50 + drop Em pé sem peso na escada 15 em cada degrau Look @hboxbrasiloficial

Uma publicação compartilhada por Gracyanne Barbosa ?️ – (@graoficial) em 30 de Set, 2020 às 5:55 PDT

O vídeo da morena rendeu mais de 197 mil visualizações e uma coleção de elogios.

Gracyanne Barbosa mostra bastidores de ensaio sensual na sauna e deixa seguidores com água na boca

 

 

COMPARTILHE

Compartilhar no facebook
Compartilhar no twitter
Compartilhar no pinterest
Compartilhar no linkedin

TOP CLICKS

ÚLTIMA DA
MC MIRELLA

NOS SIGA NAS REDES SOCIAIS